nhau

Muhupenyu, zvinetso zveganda zvinowanzoitika. Acne idambudziko reganda rakajairika, asi dambudziko remunhu wese rakasiyana. Mumakore angu eruzivo rwekuchengeta ganda, ndakapfupikisa zvimwe zvinokonzeresa uye mhinduro dzeacne uye ndikagovana newe.

Acne ndiyo chidimbu cheacne, inozivikanwawo seacne. Mukuwedzera, mazita ayo anozivikanwa anosanganisira acne, acne, etc. Ichi ndicho chirwere chinowanzoitika uye chinowanzoitika mune dermatology. Chinhu chayo chikuru ndechekuti inofarira kuve neacne kumeso, musoro, mutsipa, chipfuva, kumashure uye zvimwe zvikamu zvine hupfumi sebaceous glands. Saka chii chinokonzera acne?

Zvinokonzera mburwa

Kusagadzikana kweHormone: Kusagadzikana kweHormone ndechimwe chezvikonzero zvinowanzokonzera acne, izvo zvinokonzerwa nekuchinja kwehomoni mumuviri. Kunyanya vasikana vanowanzoita mburwa pamberi uye mushure mekuenda kumwedzi.

Tsika dzakaipa dzekugara: senge nguva zhinji yakawandisa, kushaikwa kwekurara zvakanyanya, kudya zvisina kujairika kwekudya zvinotapira, zvine mafuta, chikafu chinonhuwirira, kunwa zvakanyanya uye kuputa zvinotungamira mukuunganidzwa kwe endotoxin mumuviri, zvichizotungamira kumambure.

Kudzvinyirirwa kwakanyanya mubasa, hupenyu uye mweya: kushushikana kunotungamira kune endocrine kusagadzikana mumuviri, zvichikonzera kuwandisa sebum secretion uye kukurudzira kuumbwa kweacne.

Kuchengetwa kweganda kusina kunaka: Vakadzi vakawanda vane rudo rwerunako vanoshandisa zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvine zvinhu zvinogumbura kwenguva yakareba, izvo zvinowedzera mukana wekuvhara muromo wefollicle yebvudzi. Pamusoro pezvo, zvinhu zvakaita sekunyanya kuchenesa nekukwesha kumeso, uye kushaikwa kwehutsanana kunokuvadza chivharo cheganda, kukurudzira ma pores kuti abudise kuzvimba, uye kutungamirira mukuumbwa kweacne.

Saka ganda reacne rinofanira kugadziriswa sei?

Chokutanga pane zvose, chengetedza mafungiro ako. Hunhu hwemafungiro ako huchakanganisa zvakananga secretion yehomoni dzevanhu. Naizvozvo, muhupenyu hwezuva nezuva, isu tinofanirwa kuyedza kuchengetedza manyawi, kugadzirisa mamiriro epfungwa, kudzikamisa manzwiro, usawanzo svutugadzika, uye kudzoreredza zvakafanira kumanikidzwa.

2. Chengetedza mararamiro ane hutano: iva nehope yakakwana, idya uye taura, dzivisa zvokudya zvinonaka uye kurovedza muviri zvakanaka, izvo zvisingangoiti chete kubudiswa kwehupfu mumuviri, asiwo zvinogona kuderedza kuumbwa kweacne.

3. Rongedza nemazvo kudzvanywa muhupenyu, izvo zvinogona kuwanikwa kuburikidza nemitambo, chat uye wega zano.

4. Chenjerera kusarudzwa uye kushandiswa kwezvigadzirwa zveganda, sarudza zvinyoro uye zvisingatsamwisi zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda, uye teerera kune hutsanana hwechiso. Inogonawo kushandiswa nemishonga yekuchengeta ganda remishonga yekurapa mburwa, senge zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvine salicylic acid uye azelaic acid, izvo zvinogona kuderedza chizvarwa cheacne uye kubvisa acne mamaki.

Maererano nekutsvakurudza, migumisiro yeazelaic acid Cas 123-99-9mukurapa mburwa inogona kunyanya kufuratirwa. Semushonga wekirasi B, azelaic acid inogona kushandiswa nemimwe mishonga yekurapa mburwa panguva yekuzvitakura, kana yega.

Muchidimbu, kunyange zvazvo acne iri musoro, chero bedzi isu tichitora nzira dzakarurama uye tichiteerera kutarisira ganda, tinogona kunyatsogadzirisa uye kudzivirira kuumbwa kweganda. Ndinovimba unogona kuchengetedza ganda rine hutano uye kubvisa mburwa nenzira dziri pamusoro.